Derin topuk çatlakları (fissürler), topuk derisinin kuruması ve kalınlaşması sonucu oluşan yaygın bir ayak problemidir. Çeşitli nedenleri olabilir:
Kuruluk: En temel sebep derinin nemini kaybetmesidir. Kuru hava, yetersiz sıvı alımı ve sıcak suyla sık banyo yapmak kuruluğu artırabilir.
Yanlış Ayakkabı Seçimi: Açık topuklu ayakkabılar, terlikler ve sandaletler topukların kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Çünkü bu tür ayakkabılar topuk bölgesine yeterli destek sağlamaz ve sürtünmeyi artırır. Ayrıca yanlış%20ayakkabı%20seçimi ile ilgili daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Aşırı Kilo: Vücut ağırlığının topuklara bindirdiği yük, derinin gerilmesine ve çatlamasına yol açabilir.
Ayakta Uzun Süre Durmak: Özellikle sert zeminlerde uzun süre ayakta kalmak topuklara baskı yaparak çatlak oluşumunu tetikleyebilir.
Cilt Hastalıkları: Egzama veya sedef%20hastalığı gibi bazı cilt rahatsızlıkları da topuk çatlaklarına neden olabilir.
Beslenme Eksiklikleri: Çinko ve omega%203 gibi bazı vitamin ve minerallerin eksikliği cilt sağlığını olumsuz etkileyerek çatlak oluşumunu kolaylaştırabilir.
Diyabet: Diyabet hastalarında sinir hasarı (nöropati) ve dolaşım bozuklukları nedeniyle ayaklarda kuruluk ve çatlaklar daha sık görülebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page